Чим корисні спеції?

Властивості, які виходять за межі смаку

Багато спецій, як-от куркума, імбир, кориця чи часник, мають потужні антиоксидантні, протизапальні та імуностимулюючі властивості. Вони не тільки збагачують смак страв, але й сприяють покращенню самопочуття та профілактиці хвороб.